市口腔醫(yī)院心理健康知識講座走進(jìn)警校

        為了增強(qiáng)職工的自我心理保健能力，引導(dǎo)警務(wù)人員進(jìn)行正確的心理調(diào)節(jié)，釋放心理壓力，以更加積極樂觀的心態(tài)快樂工作、健康生活，9月24日下午，市口腔醫(yī)院心理二科主任付銳應(yīng)邀走進(jìn)荊門市人民警察學(xué)校進(jìn)行了題為“解壓與克服焦慮”的心理健康知識講座。該校百余名警察聆聽了講座。



 
        付銳主任從事心理治療與咨詢工作近二十年，具有豐富的心理健康教育與咨詢經(jīng)驗(yàn)，課堂氣氛輕松而有趣。他針對警務(wù)人員高緊張、高風(fēng)險(xiǎn)、高強(qiáng)度的職業(yè)行業(yè)特點(diǎn)，深入淺出的講解了焦慮的來源與表現(xiàn)，焦慮對人體的危害，怎樣收獲良好的抗壓能力以及壓力的應(yīng)對技巧等，為警務(wù)人員提供了多種調(diào)節(jié)自我情緒、增強(qiáng)心理素質(zhì)的途徑和方法。

        現(xiàn)場學(xué)員們一邊認(rèn)真聽講座，一邊把付主任講的重點(diǎn)知識記下來，還現(xiàn)場體驗(yàn)了一下暗示放松訓(xùn)練指導(dǎo)語。

        心理健康是我們身心健康的重要一部分，近年來，市口腔醫(yī)院積極組織醫(yī)護(hù)專家走進(jìn)機(jī)關(guān)單位、企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)等場所，開展心理健康知識講座活動(dòng)，以增強(qiáng)廣大群眾心理保健、科學(xué)治療的意識和能力，促進(jìn)群眾身心健康發(fā)展。